Protein Tozsuz Protein Shake

Hakkında

Protein tozu olmadan, tuzsuz lor peyniriyle hazırlanan kremamsı bir shake. Muz tatlılığını, kakao ve tarçın aromasını veriyor.

Malzemeler

• 200 gram lor peyniri (tuzsuz)
• 1 adet muz
• 1 yemek kaşığı kakao (10 gram)
• 1 çay kaşığı tarçın
• Su (göz kararı
• istenilen miktarda)

Hazırlanışı

1. Malzemeleri bir karıştırma kabına koyun.
2. Blender ile iyice karıştırın, parçalayın.