Ev Yapımı Protein Bar

Hakkında

Yulaf, muz, yumurta ve fıstık ezmesiyle fırında pişen protein barları. Bir kerede 6 bar çıkıyor, buzdolabında saklanabiliyor.

Malzemeler

• 2 kase yulaf ezmesi
• 5 yumurta
• 3 orta boy muz
• 2 ölçek protein tozu
• 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
• 100ml süt

Hazırlanışı

1. Yulaf ezmesi(un halinde), protein tozu, fıstık ezmesi bir kapta iyice yoğurulur.
2. Muzlar ezilip karışıma katılır. Üzerine yumurtalar kırılır.
3. Süt eklenir, tekrar yoğurulur.
4. Fırın kabının üzerine pişirme kağıdı konulur ve karışım üzerine dökülür.
5. Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırına, 20 dakika pişirilir.