Muzlu Fıstık Ezmeli Sandviç

Hakkında

Tam tahıllı ekmeğe fıstık ezmesi, muz ve haşlanmış yumurta beyazı. Antrenman öncesi ya da sonrası için pratik bir öğün.

Malzemeler

• 1 adet muz
• 2 dilim tam tahıllı ekmek
• 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
• 5 haşlanmış yumurta beyazı

Hazırlanışı

1. Bir kasenin içine fıstık ezmesini ve yumurta beyazlarını koyun.
2. Üzerine muzu ezerek ilave edin, çatal yardımıyla iyice ezerek karıştırın.
3. Kızarttığınız ekmeğin üzerine karışımı sürüp, üzerini kapatın.