Ton Balıklı Lorlu Yumurta

Hakkında

Yumurta, ton balığı ve lor peynirini tavada birlikte pişirerek hazırlanan, yüksek proteinli bir kahvaltı.

Malzemeler

• 2 yumurta
• 1 kutu ton balığı
• 50 gram lor peyniri

Hazırlanışı

1. Bir kaba lor peynirini koyun, üzerine yumurtaları kırın.
2. Ton balığını iyice süzüp kaba ekleyin ve karıştırın.
3. Teflon tavayı iyice ısıtın; teflon değilse birkaç damla yağ damlatıp peçeteyle yayın.
4. Karışımı tavaya dökün ve karıştırarak pişirin.