RefitMe

Pesto Soslu Tavuk

@refitme

Pesto Soslu Tavuk

Hakkında

Mühürlenmiş tavuk göğsü, domates ve biberle pişirilip pesto sosla tamamlanıyor. Yüksek proteinli bir akşam yemeği.

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Tavuklar kuşbaşı doğranır.
  2. Tencereye 3 yemek kaşığı zeytinyağı eklenip, ısınınca üzerine tavuklar eklenir.
  3. Üzerine tuz ve karabiber serptikten sonra kaşıkla karıştırarak, mühürlenerek tavuklar yarı pişmiş kıvama getirilir.
  4. Tavuklar tencereden başka bir kaba alınır, tavukların suyu tencerede bırakılır ve üzerine 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı eklenir. Ardından küp küp doğranan domates ve biberler tencereye konularak pişirilir.
  5. Domatesler suyunu saldıktan sonra, yarı pişmiş tavuklar ve pesto sos da tencereye eklenip, karıştırarak pişirilir.

Tamamı RefitMe uygulamasında

Tarifleri kaydet, kendi tariflerini paylaş, beslenmeni takip et.

Uygulama yakında mağazalarda.